Graviditet og barsel

Hos oss kan du benytte akupunktur for å redusere omfanget av diverse plager man kan ha, både når du går gravid, og etter fødselen. Også for å sette i gang modningen før fødsel, modningsakupunktur.

Ønsker du å se hva vi kan hjelpe til med i barseltiden (etter fødselen)?

Kvalme og oppkast når du går gravid

Et vanlig tegn tidlig i graviditeten, er kvalme. Den kan komme når som helst på døgnet og kan være så ille at man kaster opp mat og drikke. Kvalmen starter ofte 2-4 uker etter at menstruasjonen skulle ha kommet og varer oftest fram til svangerskapsuke 12-14, men noen kan også være kvalm enda lengre. Også gjennom hele svangerskapet.

Akupunktur kan benyttes om du plages med svangerskapskvalme. Mange blir mindre kvalme og kaster opp sjeldnere i denne perioden. Ingefær-te kan også være til hjelp hos noen gravide.

Forstoppelse

Mange gravide kvinner opplever forstoppelse (også i barsel). Akupunktur kan hjelpe til med å regulere energien i tarmsystemet, slik at dette unngås.

Halsbrann

Det er vanlig å kjenne halsbrann eller sure oppstøt da man er gravid. Spesielt på slutten da babyen begynner å ta plass i magen. Akupunktur kan benyttes for å dempe dette ubehaget.

Svangerskapskløe

Mange gravide plages med svangerskapskløe. Det kan klø alle steder på kroppen, men også kun spesifikke steder. Ofte er årsaken normale hudforandringer som oppstår i et svangerskap, men det kan også skyldes hudsykdommer og trange galleganger i leveren. Kontroll hos lege vil utelukke alvorlige tilstander. Akupunktur kan bidra til å dempe kløe i hud.

Søvnproblemer

Flere gravide sliter med god søvn, spesielt sent i svangerskapet da magen begynner å komme litt i veien for en behagelig liggestilling. I tillegg til dette er det noen som kjenner seg rastløse eller urolige og har problemer med å sove selv i gode liggestillinger. Akupunktur kan bidra til at den gravide føler seg mer avslappet og bedre søvnen.

Bekkenløsning

Alle gravide har en fysiologisk bekkenløsning, men ca 20 % av Norges befolkning har smerter i forbindelse med dette, også tidlig i svangerskapet. Det er litt forskjellig hvor smertene ligger, men det vanlige er smerter i bekkenet, fremme ved symfysen, i korsryggen og/eller i sete- og lårmusklene.

Akupunktur kan benyttes for å fremme sirkulasjon og for å lindre smertene bekkenløsningen kan forårsake. Der vi ser det er nødvendig, løsner vi også opp i muskelknuter (triggerpunkter).

Det er gjort flere forskningsstudier på akupunktur og bekkenløsning:

Det finnes også en egen forening for kvinner med bekkenløsning:

Seteleie

Når barnet ligger i seteleie og bekkenet er for smalt, må det utføres keisersnitt. Hvis bekkenet er stort nok, kan seteleie føre til en litt hardere fødsel enn hvis barnet ligger med hodet ned. Ved bruk av moxa på akupunkturpunkter kan dette stimulere til at fosteret snur seg til hodeleie. Dette bør gjøres mellom uke 32-35, noen har snudd seg senere også, men sjansen for dette er mindre, siden det begynner å bli for liten plass til å bevege så mye på seg.

Modning med akupunktur

Modningsakupunktur handler om å gjøre den gravide kvinnen mer forberedt på fødselen. Behandlingen setter fokus på å modne livmorhalsen og stimulere til “gode” og effektive rier. Om det er nødvendig, vil akupunktøren også bruke punkter som reduserer stress og spenninger i kroppen. Akupunktur handler om helhetlig behandling, så om den gravide har andre plager vil det, som beskrevet over, også settes fokus på dette.

Når livmorhalsen er moden, får den en bløtere konsistens slik at fødselskanalen vil begynne å åpne seg. Dette skjer naturlig hos de fleste, men forskning viser at modningsakupunktur kan stimulere modningen slik at fødselsprosessen ikke bruker for lang tid over termindato. Normalt settes fødselen i gang ved hjelp av kunstig hormonstimulering og på manuell måte fra uke 42. Dette fordi det er større sjanse for komplikasjoner for barnet både inni magen og under fødsel. Jordmødre rapporterer om at kunstige igangsatte fødsler ofte er vanskelige fødsler. Derfor er det ekstra ønskelig å føde før denne tiden uten tilførsel av annet enn naturlig stimuli.

Forskning har vist at fødselsforberedende akupunkturbehandling kan forårsake endringer på livmorhalsen. Dette kan bidra til at mange gravide unngår å gå så langt på «overtid» (over termin). Undersøkelser viser også at fødselen kan forkortes i gjennomsnitt 2 timer hos kvinner som har fått akupunktur i forkant.

Fra uke 35 er det vanlig å starte modningsprosessen, en gang per uke, eventuelt oftere mot slutten. Den gravide skal fortsette å gå til jevnlig kontroll hos sin faste jordmor eller lege fram til fødsel.

http://www.nrk.no/helse-forbruk-og-livsstil/1.3996018

Les mer hos Jordmorforeningen

Forskning

Vi gjør oppmerksom på at noen av disse problemstillingene foreløpig mangler gode forskningsstudier på akupunktur. Mange av disse problemstillingene er basert på de kinesiske, klassiske tekstene og akupunktørens erfaring.