Migrene
Migrene er en sterk type hodepine som kommer anfallsvis og som oftest er ensidig, gjerne med sideveksling. Smerten er ofte pulserende, fra moderat til kraftig og som forverres av fysiske anstrengelser. Den skal være ledsaget av kvalme eller oppkast, lys- eller lydskyhet. Et migreneanfall kan ofte starte med flimring for øynene eller lysglimt før smerten begynner.
Hva kan utløse et migreneanfall?
En rekke ytre faktorer kan utløse migreneanfall som alkohol, matvarer (for eksempel sjokolade, sitrusfrukter, ost) og sult. Søvnmangel, stress og hvile etter stress og menstruasjon kan også utløse anfall.
Hvor ofte varer det?
Et migreneanfall kan vare fra fire timer til tre døgn og er meget plagsom for personen det gjelder. Det kan ofte være vanskelig å vite når et nytt anfall kommer. Mange har hyppig korttidsfravær fra jobben og må ofte avlyse møter eller sosiale sammenkomster.
Andre typer hodepine
- Ensidig hodepine uten sideveksling – hodepinen stammer fra nakken, og i tillegg til hodepine må det være smerter i nakken og eventuelt også diffus smerte i skulder og arm på den samme siden.
- Spenningshodepine – kan ligne migrene, men smertens kvalitet skiller hodepinen fra migrene.
- Medikamentrelatert og medikament indusert hodepine – en rekke medikamenter kan gi hodepine som for eksempel hjertemedisiner og blodtrykksmedisiner (nitrater, kalsiumblokkere og ACE-hemmere).
Akupunktur og migrene/hodepine
Er du plaget med hodepine, akutt eller langvarig, bør du også ta kontakt med din fastlege, dette for å utelukke alvorlige sykdommer.
Etter vår erfaring blir mange helt friske eller anfallsfrie i flere år etter en eller flere behandlingsserier med akupunktur. Det er godt å ha noe annet enn medisiner å tilby ved smerter, da akupunktur i følge kinesisk medisin, kan gjøre noe med selve problemet og ikke bare fjerne symptomet der og da. Migrenemedisinene hjelper mange, men for å unngå kraftig anfall må disse tas med en gang man kjenner antydninger til migrenen. I tillegg kan man bli avhengig av et stort pilleforbruk.
Forskning
Flere studier viser at akupunktur kan være til god hjelp mot migrene/hodepine. Det kan både dempe smertene og korte ned tiden med flere dager i smerteperioden. De som bruker akupunktur mot migrene/hodepine, bruker mindre medisiner og sykmelder seg sjeldnere og har færre dagers fravær fra sitt arbeid.
